【感謝日記】【歳時記】【日々を楽しむエッセンス】が
一つになった日記帳です。
（曜日が書いていないので、購入した日から始められます。）

感謝や感動（心の動き）を書くことによって
日々の豊かさや、ありがたさに気づき
“今”と“これから”の暮らしをお楽しみください。

気負わず続けていただくために
2〜3行分の記入スペースになっています。
読み物として毎日例文を読んでいただくだけでも
日々を楽しむためのヒントとしてお使いいただけます。

詳しくは、幸福学研究者、前野マドカさんや
精神科医、坂野真理さんのオススメの言葉も掲載している
ブランドサイトも合わせてご覧ください
https://www.irodori-baby.com/gratitude-saijiki

ウェブマガジンgreenzさんに良さをわかりやすく掲載していただいています
https://greenz.jp/2020/11/16/kansha_saijiki/

A5サイズの感謝の歳時記はこちら
https://terrace.theshop.jp/items/52665559


★ 詳細
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【サイズ】縦210×横297×厚さ6.5mm（A4サイズ）
【表紙カラー】ベージュ
【罫】横罫
【本文ページ数】78ページ（全ページフルカラー）
【材質】表紙：アラベールホワイト/本紙：上質紙

★ ギフトラッピング
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オプションにてギフトラッピングをお選びください。
プラス300円にて、リボンつきのブラウンの不織布の
袋にお入れしてお送りいたします。
（画像10・11枚目参照）

★ 日時指定できない商品です
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クリックポストでお送りするため、日時指定はできません。
日時指定を行いたい方は
配送方法で宅急便（有料）をお選びください。


<< 感謝日記 >> ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感謝日記とは、その日起きた出来事の中で「感謝の気持ち」を記す日記です。
アメリカの心理学者Robert Emmonsは、
「感謝日記（感謝の気持ちを日々綴る）」などを
継続的に行なっていると、
下記のような効果があったという研究結果の報告をしています。

1.「今」のありがたさに気づくことができる
2.ネガティブな感情をブロック
3.感謝する人はストレスに強い
4.感謝する人は自尊心が高い
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<< 歳時記、日々を楽しむエッセンス >> ＊＊＊
【二十四節気】、【伝統行事】、【旬の食材】、【旬の草花】、【季節の言葉】、【誕生花】、【誕生石】、【毎日の例文】、【IRODORI歳時記】、【月名の由来】が月ごとに記載。毎日の例文（365日分）には、日々を楽しむエッセンスが盛り込まれています。

また、月の初めのページには花の写真と共に
【IRODORI歳時記】として、
その時期の風景や食材・草花を楽しむ様子が
表現されています。

自然に寄り添い、
季節の移り変わりを、
存分に楽しむ暮らしでありますように。
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#感謝日記　#歳時記　#日記帳